饭后多久运动比较好 饭后多时间喝普洱茶比较好 普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，大普洱茶特点海拔洗茶三次之后第四次的茶可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的热的普洱熟茶。这一时期喝普洱茶，如果摄入的是低油脂、低热量食物就喝熟茶；摄入高热量、高油脂食物就相应地喝生茶。 2、喝茶时间:饭前半小时，洱茶价格饭后半小时，生普洱茶什么时间喝好青柑皮普洱茶如泡好喝睡前2小时 选好了最恰当的茶品。

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普洱茶运动前喝还是运动后喝

投茶量比例在1：35右即可，不宜多以免影响夜间休息，为避免影响睡眠最好在睡前2小时喝。喝茶对身体健有很多好处，土畜908普洱茶但喝茶讲究时间。早上喝普洱茶很好，建议早餐一个小时以后再喝普洱茶。平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。